Stress, søvn og ensomhed påvirker folkesundheden mere end alkohol

Forskere fra Arbejds- og Miljømedicinsk Afdeling ved Aalborg Universitetshospital sammen med et videnscenter i Region Sjælland har undersøgt sammenhængen mellem otte helbredsrisici og næsten 200 kroniske sygdomme i et datamateriale om cirka 57.000 danskere. Analysen bygger på tre nationale sundhedsundersøgelser koblet med oplysninger fra syv landsdækkende registre.

Resultatet peger på, at stress, søvnproblemer og ensomhed optræder som gennemgående risikofaktorer på tværs af mange sygdomsgrupper, og at deres samlede betydning overstiger den, man ser for alkoholforbrug og rygning, når hele befolkningen betragtes. Overvægt og fysisk inaktivitet fremstår fortsat som vigtige fysiske risikofaktorer, men de psykologiske forhold ser ud til at spille en større rolle end hidtil antaget.

Studiet identificerer også særlige grupper med forhøjet risiko. Personer med psykiske lidelser som angst, depression, ADHD og skizofreni har hyppigere kombinationer af stress, søvnproblemer og inaktivitet og bærer derfor en større samlet sygdomsbyrde. Ligeledes ses øget risiko hos patienter med eksempelvis KOL og kroniske hovedpiner.

På baggrund af fundene peger forskerne på, at forebyggelsesindsatser og ressourcetildeling i sundhedsvæsenet bør overveje et bredere fokus: ikke kun de traditionelle kampagner mod rygning og alkohol, men også målrettede tiltag for at forbedre søvn, reducere ensomhed og mindske langvarig stress samt øge fysisk aktivitet. Ifølge forskerne kræver dette et mere helhedsorienteret patientblik i behandling og forebyggelse.

Faktaboks:

• Studie baseret på ~57.000 deltagere og 199 kroniske sygdomme
• Data fra 3 nationale sundhedsundersøgelser + 7 registre
• Åtte analyserede risikofaktorer (bl.a. stress, søvn, alkohol)
• Psykologiske faktorer (stress, søvn, ensomhed) mest gennemgående
• Overvægt og inaktivitet stadig væsentlige
• Særligt udsatte: personer med psykiske lidelser og KOL
• Anbefaling: bredere forebyggelsesfokus og helhedsorienteret behandling