78-årig nordjyde vandt fjerde VM i styrkeløft og satser videre

John Terragni, bosat i Gravlev i Rebild, sikrede sig i oktober sin fjerde VM-titel i klassisk trekamp ved et mesterskab i Sydafrika. Konkurrencen omfatter squat, bænkpres og dødløft, og Terragni gennemførte sit løft i bænkpres med 115 kilo ved sejren. Han har tidligere nået en personlig rekord i bænkpres på 120 kilo og indeholder i sin aldersklasse også en europæisk rekord i samlet resultat.

Terragni begyndte først for alvor at konkurrere efter tilbagetrækning fra arbejdslivet, hvor han blandt andet har arbejdet som lektor i engelsk og som keramiker. Som pensionist har han haft tid og energi til at dyrke styrkeløft intensivt; han træner typisk fem gange om ugen i træningscentret på Sportshøjskolen i Aalborg, hvor det sociale og fællesskabet også spiller en rolle for motivationen. Tidligere hofteoperation begrænser ham ikke i træningen.

Målet fremadrettet er ambitiøst: Terragni sigter efter at forbedre sin samlede rekord i de tre discipliner og vil deltage ved EM i Finland samt VM i USA i 2026. Den nuværende verdensrekord for samlet vægt i hans klasse ligger på 480,5 kilo, otte kilo over hans personlige samlede rekord. Lokalt har hans resultater vakt interesse i Rebild-området og i det nordjyske træningsmiljø, hvor hans eksempel fremhæves som et billede på aktivt seniorliv og engageret idrætsdeltagelse på tværs af aldersgrupper.

Konkurrenceformen i styrkeløft findes både som trekamp og som enkeltdisciplin, hvor bænkpresse alene er konkurrencegren.

Faktaboks:

• Alder: 78 år
• Bopæl: Gravlev, Rebild
• Træningshyppighed: ca. 5 gange om ugen
• Aktuel bedrift: Fjerde VM-titel i klassisk trekamp (Sydafrika, oktober)
• Konkurrencebænkpres ved VM: 115 kg
• Personlig bænkpresrekord: 120 kg
• Planlagte stævner: EM i Finland, VM i USA 2026
• Målsætning: Samlet verdensrekord i trekamp (480,5 kg er nuværende rekord)